준비운동 이후 인터벌을 할 때 가장 먼저 하는 피치에 관한 영상입니다^^

팔과 다리를 이용하는 피치는 육상의 기본이라 할 수 있으며,

피치만 잘 하더라도, 10m&20m 달리기,  단거리인 100m달리기, 1000m이상의 중·장거리 달리기에서 기록을 향상시킬 수 있습니다!!!

하지만 피치가 조금은 아쉬운 친구들이 있어 영상을 준비해보았습니다.

영상 중 본인이 해당하는 유형이 있으면, 참고하여 교정하도록 합시다~

(피치의 경우 본인이 보는 것보다 다른 사람이 봐주는 것이 정확한데,

운동 시작 전 강사 선생님들께 피치 좀 봐달라 하면 더욱 빨리 교정할 수 있고, 강사 선생님들과도 더욱 친해질 수 있겠죠??^^)